美容のためにアーモンドジュースを飲んでいます

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美容のためにアーモンドジュースを飲んでいます

アーモンドのジュースを毎日飲むようにしています。アーモンドには大きな美容効果を期待することができる食品として、注目を集めているからです。アーモンドは不溶性の食物繊維が豊富に含まれていて、便秘を解消する効果があります。そして、ビタミンB2が入っていて、脂肪の大社を促す働きを持っているのです。また、ビタミンB2は脂肪の燃焼に欠かせない栄養成分のため、ダイエットにもつながります。高資質であるオレイン酸が含まれていることから、太りにくい体質に整えてくれます。味もおいしく飲みやすいので、ストレスフリーで続けることができています。牛乳で割ったり、コーヒーにプラスしたりなど自由にアレンジすることができる点も、気に入っています。大好きな牛乳寒天を作る時に、少しアーモンドジュースを入れることにしています。アーモンドジュースが味に奥行きを持たせてくれ、食べ応えをアップさせてくれます。美容料理との相性もよく、さまざまなメニューを考えることが楽しいです。

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